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एक अच्छा नाश्ता आपको दिन भर के लिए ऊर्जावान बना सकता है।इसलिए, नाश्ते को लापरवाही से नहीं किया जा सकता है, विशेष रूप से स्कूली बच्चों के घर जाने के लिए, अधिक गंभीरता से अध्ययन करने के लिए, हर दिन केवल समय पर नाश्ता करें।मुझे गरमी के मौसम में दही के साथ दलिया मिलाना अच्छा लगता है...अधिक पढ़ें»
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हमारे आस-पास ऐसे लोगों की कमी नहीं है जो चॉकलेट खाना पसंद करते हैं, लेकिन वे कभी-कभी बहुत ज्यादा चॉकलेट खाने की चिंता करते हैं, स्वस्थ नहीं है, बायां स्वस्थ है, दायां खुश है, वास्तव में बहुत मुश्किल है।"पोस्टप्रैंडियल ग्लाइसेमिया पर कोको पॉलीफेनोल-रिच चॉकलेट का प्रभाव, ...अधिक पढ़ें»